Kategori Pasca melahirkan

Pose yoga untuk menghindari wanita postpartum
Pasca melahirkan

Pose yoga untuk menghindari wanita postpartum

Berkali-kali setelah melahirkan, kita ingin cepat sembuh, melakukan aktivitas yang sama seperti sebelumnya dan dengan intensitas yang sama. Tetapi kita harus sangat jelas bahwa ini adalah masa pemulihan dan, untuk itu, sekutu terbaik kita adalah kesabaran dan, juga, yoga. Ingin tahu postur mana yang paling direkomendasikan dan mana yang harus dihindari pascapersalinan?

Baca Lebih Lanjut

Pasca melahirkan

Jika Anda curiga mengidap diastasis, hindari melakukan 7 hal ini!

Ketika seorang wanita melahirkan, dia ingin mendapatkan kembali bentuknya dari sebelum dia hamil, tetapi kadang-kadang ususnya menjadi kendur dan tidak peduli berapa banyak dia memperhatikan dietnya, itu tidak membaik! Pernahkah Anda mendengar tentang diastasis recti? Selama kehamilan, kemungkinan untuk memilikinya meningkat karena rektum terpisah untuk memberi ruang bagi rahim dan bayi yang sedang tumbuh.
Baca Lebih Lanjut
Pasca melahirkan

7 Gejala Wanita Non Normal Setelah Melahirkan

Postpartum atau nifas adalah periode yang berlalu antara pengiriman plasenta dan kembalinya normalitas semua organ wanita. Postpartum fisik dimulai dengan keluarnya plasenta dan berlangsung sekitar 6 minggu, karantina terkenal; Di sisi lain, pascapartum emosional atau psikologis bisa berlangsung lebih lama.
Baca Lebih Lanjut
Pasca melahirkan

Pose yoga untuk menghindari wanita postpartum

Berkali-kali setelah melahirkan, kita ingin cepat sembuh, melakukan aktivitas yang sama seperti sebelumnya dan dengan intensitas yang sama. Tetapi kita harus sangat jelas bahwa ini adalah masa pemulihan dan, untuk itu, sekutu terbaik kita adalah kesabaran dan, juga, yoga. Ingin tahu postur mana yang paling direkomendasikan dan mana yang harus dihindari pascapersalinan?
Baca Lebih Lanjut