Kategori Diet - menu


Diet - menu

Menu untuk wanita hamil minggu demi minggu

Selama hamil, banyak keraguan dan pertanyaan yang muncul, beberapa di antaranya terkait makanan. Dan itu adalah tahap kehidupan di mana makan dengan baik, sehat dan sehat harus menjadi sebuah pepatah. Gizi yang baik dalam kehamilan akan memberikan energi yang cukup bagi ibu hamil dan akan membantu bayi untuk tumbuh dan berkembang. tanpa benar.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Cara Menenangkan Mengidam Kehamilan dengan Cara yang Sehat - Ya, Bisa!

Cokelat, pancake dengan sirup, buah-buahan dengan susu kental, es krim lemon, gorengan, kue panggang yang cerah dan lezat. Anda mendambakan? Bagi banyak orang itu pasti akan, tapi saya bahkan lebih yakin wanita hamil akan berkata 'Mmm!' dan mulut mereka mungkin akan berair. Mengidam selama kehamilan adalah yang paling umum, dan tidak buruk untuk memuaskan mereka, tetapi Anda harus selalu melakukannya dengan hati nurani yang sehat.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Bahaya bagi kesehatan wanita makan pate saat hamil

Selama kehamilan, ada banyak tindakan pencegahan dan batasan yang harus dilakukan wanita dengan diet mereka, yang dapat membuat makanan menjadi tidak tertahankan, tidak melupakan seringnya mual, muntah dan keengganan yang ditimbulkan oleh kehamilan. Banyak rekomendasi yang diturunkan dari ibu ke anak perempuan secara turun-temurun tanpa dasar ilmiah yang mendukungnya.
Baca Lebih Lanjut
Diet - menu

Makanan dan nutrisi penting untuk kehamilan

Setiap kelompok makanan saja tidak mampu menyediakan semua yang dibutuhkan tubuh dan kurang dalam tahap yang sehalus kehamilan. Untuk alasan ini, penting untuk makan semuanya dan memilih dari berbagai macam makanan untuk membangun pola makan yang sehat dan seimbang.Untuk mencapai keseimbangan gizi yang baik, yang menyediakan segala yang dibutuhkan bayi untuk perkembangannya, termasuk makanan dari kelompok utama, sehingga karbohidrat mencapai 35 persen dari kalori yang dicerna, lemak 30 persen atau kurang, dan protein untuk 30 persen lainnya.
Baca Lebih Lanjut